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2019-01-31 05:07:58 | 来源: 教育

海带是公认有营养的食物,它可是碱性食物,而且价格非常便宜,多食用对健康是非常有益的,那么海带的养生功效都有那些呢?让秀发黑又亮可能你知道多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是护发的是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。吃海带的禁忌1.吃海带后不宜喝茶或酸味水果,这两类食物会阻碍体内对铁的吸收。2.患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。3.孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。 相关文章 其它功能 ● 我要投稿或推荐(预留功能) ● 余姚论坛情感版块 ● 余姚论坛文学版块

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