首页 >时尚

芹菜拌黄豆花生米的做法

2019-05-14 19:30:46 | 来源: 时尚

芹菜拌黄豆花生米的材料芹菜相克食品300g花生适当黄豆相克食品适当盐适当醋相克食品适当味极鲜酱油适当香油适当 芹菜拌黄豆花生米的做法图片步骤,怎样做芹菜拌黄豆花生米好吃?

芹菜摘去叶子洗净。

准备适当花生米。

黄豆是前1晚提早泡的。

锅中加水,把芹菜放进去加盐、油淖1下。

再把花生和黄豆煮熟、凉透。

沥干水份切寸断。

把味极鲜酱油、醋、盐、香油调成料汁。

然后把花生米、黄豆、芹菜放在1起。

浇上料汁,调拌均匀,健康美味的芹菜拌花生米就做好了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

花生的营养价值:

1、常常吃1些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。

2、治胃疼、胃酸过量、胃及102指肠溃疡。逐日清晨漱口后,食花生油2~4汤勺,连服1周。

3、治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只,1同炖食。

4、治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎后饮汤,食花生米和枣,逐日2次。

5、治慢性肾炎。方法1:花生米连皮、红枣各60克,煎汤代茶饮,食花生和枣,连服1周。方法2:花生米120克、蚕豆250克,放入沙锅内,加3碗水,微火煮,水现棕红色、浑浊便可服,服时加红糖。

6、润肠通便。因花生米富含高油脂,有润肠功效,在1定程度上能预防便秘,但是不能吃的太多,吃得太多可致腹泻。

7、花生治咳痰可用以下几法:(1)咳嗽痰喘。用花生50克,糯米100克,红枣50克 ,加水煮花生红枣粥,连吃10~15天。(2)老年性慢性支气管炎。花生肉500克,白糖150克,蜂蜜适当,加工制成糖腌花生泥,每天服食。(3)慢性支气管炎伴肺气肿。花生仁200克,胡桃仁200克,果仁100克,甜杏仁100克,和匀捣碎,取20克煮鸡蛋加冰糖,可烹调成4仁鸡子粥,常常服食。(4)肺燥干咳咯血。花生连衣100克,黑木耳30克,猪肺1只,常法烹调制成花生木耳猪肺汤,每周1剂,分很多天服完。(5)秋燥久咳。花生50克(去头尖),文火煎汤,加蜂蜜1匙调服。

8、花生止血主要在衣,中药称红衣,花生止血有效成分溶解于水,故花生水煎剂有效。对血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血友病、类血友病、先天性遗传性毛细血管扩大出血症、血小板无力出血症等,均有1定的医治作用。

9、降脂。花生含有不饱和脂肪酸,故有降脂作用,平日可用花生油炒菜。花水果壳含有降脂甙类,可治高胆固醇血症。方法:花生壳125克,水煎,逐日1剂。

必须提示的是,凡有高黏血症、高凝血症的患者,不宜吃花生,有胆系疾病者亦宜少食,不用油炸。

快速缓解痛经的小妙招
痛经小腹痛吃什么
排卵期出血是什么原因

猜你喜欢