首页 >金融

兩性助性食物食品中的補腎高手

2019-05-02 08:24:09 | 来源: 金融

日常生活中有很多食物具有補腎的效果,也就是我們常說的助性食物,本文將例舉7種助性食物給大家認識。

子曰:饮食男女,人之大欲存焉。说白了就是:人活着离不开俩事儿饮食、男女。一个吃饱了不饿的问题,1个性的问题。今天咱们来聊一聊助性食品!饮食男女们只要吃对了,就能天天性福,天天过情人节。

1、枸杞

肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。

2、动物肝脏

中医学有以脏养脏的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。

3、猪腰花

猪腰花的胆固醇含量较高,不适于血脂偏高的人食用,但猪腰花具有补肾气的功效,也经常被人们用于补肾的食品。

4、栗子

栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。

5、核桃

多吃核桃可增强大脑的活力,补充人体所缺的肌醇,另外和泰具有补肾固精的功能,饮食中也常作为补肾的食品之一。

6、虾

虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

7、鸡蛋

鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促进人体生长,提高免疫力,也是一类延年益寿的食物。

玫瑰糠疹为患 中医治疗有法
哪些食物可以增强生育能力
中医治痤疮 帮助你战痘

猜你喜欢